ウォーキング4739日、馬喰横山、3082歩、0時間32分。2.1キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月30日午前8時ころ
ルート
午前8時ころ、起床
2階で朝食、片付けなど。
3階で録画チェック、ブログなど更新
〇ディーリング
29日はFOMCを前に調整的な動き。
ドル売り円買いの動きで円高方向。
基本Lスキャで逆行を狙う。上残りあり。
（アメリカ政府、財務、国債発行）
就寝前、下を仕込むが、20銭台までは仕込めず。
30日朝、さげて20銭割る。下げに合わせて仕込。
2024年01月30日午前8時ころ
ルート
午前8時ころ、起床
2階で朝食、片付けなど。
3階で録画チェック、ブログなど更新
〇ディーリング
29日はFOMCを前に調整的な動き。
ドル売り円買いの動きで円高方向。
基本Lスキャで逆行を狙う。上残りあり。
（アメリカ政府、財務、国債発行）
就寝前、下を仕込むが、20銭台までは仕込めず。
30日朝、さげて20銭割る。下げに合わせて仕込。
ウォーキング4738日、馬喰横山、2625歩、0時間29分。1.8キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月29日午前7時半ころ
ルート
午前7時半ころ、起床
2階で朝食、片付けなど。
3階で録画チェック、ブログなど更新
〇ディーリング
148円台前半。
午前10時台、0～10銭台で軽くスキャ。
（その後は一日、円高方向への動き）
2024年01月29日午前7時半ころ
ルート
午前7時半ころ、起床
2階で朝食、片付けなど。
3階で録画チェック、ブログなど更新
〇ディーリング
148円台前半。
午前10時台、0～10銭台で軽くスキャ。
（その後は一日、円高方向への動き）
ウォーキング4736日、馬喰横山、浜町、乃木坂、9367歩、1時間26分。6.5キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月27日午前8時過ぎ
ルート
午前8時前、3階で起床
2階で朝食。
（パンケーキ、うまく膨らまない）
3階で、録画チェックなど。
〇ディーリング 26日から27日
147円台後半での動き。経済指標、
発表直後は下でストップ狩り。
その後、上に、148円台に。
その前、夕方、80銭台から90銭台に
あがった時点で、今週仕込の建玉すべて
利益確定。
その後は下落を待っていたが、
経済指標の時はさすがに入れず。
新規の建玉は入れず、様子見。
3階で録画チェック
2階で昼食
2024年01月27日午前8時過ぎ
ルート
午前8時前、3階で起床
2階で朝食。
（パンケーキ、うまく膨らまない）
3階で、録画チェックなど。
〇ディーリング 26日から27日
147円台後半での動き。経済指標、
発表直後は下でストップ狩り。
その後、上に、148円台に。
その前、夕方、80銭台から90銭台に
あがった時点で、今週仕込の建玉すべて
利益確定。
その後は下落を待っていたが、
経済指標の時はさすがに入れず。
新規の建玉は入れず、様子見。
3階で録画チェック
2階で昼食
ウォーキング4735日、馬喰横山、人形町、5801歩、0時間57分。4.7キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月26日午前8時過ぎ
ルート
午前9時前、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング 25日から26日
上記。147円台での動き。GDP良くても、
他の指標悪く、伸びない。逆に下に。
147円0銭台まで。
就寝前に仕込分はほとんど刺さらず。
大きな下げはなしで、狭い範囲での動き。
朝8時過ぎ、下がったところで、刺さり、さらに
その後のあげで、利益確定していた。
遅めの起床後、日本の計座指標で上にのびたが、
90銭は超えず、84銭近辺。その後、半ばでの動き。
下は47銭近辺。
〇午前11時50分頃から、ブリヂストン自転車前輪、
虫ゴムの不良でもないとわかったので、
タイヤを外してチューブを確認。
同じ場所近く2カ所穴があいていた。
穴をふさぐパッチは1つしか残っていなかったので、
大きめの穴の方を塞ぐ。100均で購入せねば。
（2個入り、1個はずいぶん前に、バルブ直下近くの
パンクの時に使った）
2024年01月26日午前8時過ぎ
ルート
午前9時前、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング 25日から26日
上記。147円台での動き。GDP良くても、
他の指標悪く、伸びない。逆に下に。
147円0銭台まで。
就寝前に仕込分はほとんど刺さらず。
大きな下げはなしで、狭い範囲での動き。
朝8時過ぎ、下がったところで、刺さり、さらに
その後のあげで、利益確定していた。
遅めの起床後、日本の計座指標で上にのびたが、
90銭は超えず、84銭近辺。その後、半ばでの動き。
下は47銭近辺。
〇午前11時50分頃から、ブリヂストン自転車前輪、
虫ゴムの不良でもないとわかったので、
タイヤを外してチューブを確認。
同じ場所近く2カ所穴があいていた。
穴をふさぐパッチは1つしか残っていなかったので、
大きめの穴の方を塞ぐ。100均で購入せねば。
（2個入り、1個はずいぶん前に、バルブ直下近くの
パンクの時に使った）
ウォーキング4734日、馬喰横山、2793歩、0時間32分。1.9キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月25日午前8時過ぎ
ルート
午前8時過ぎ、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング 24日から25日
24日は、基本下げ、24日の深夜、
ニューヨーク市場からずっと下げ、1時間足、2時間、
4時間、8時間、日足で見てもずっと下げ。
ここは基本Sなのだが、入れず。逆行のLスキャ中心。
経済指標、すべて予想より上、上にはねるが、
あげきらず、その後、発表前より下げて掘る。
だが、安値更新ならず、再びあげ始める。
午前2時前から、念のため下にL仕込。
既存の建玉も利幅を欲張らず。
25日起床後、下の仕込は刺さって折らず。
ずっと上に戻していた。上での仕込分は、
かなり利益確定。
朝も軽くスキャ。五十日だがどこまであげるか。
10時45分現在まで高値は85銭あたり。
その後は、買いが一巡し、下げのターン。
本来ここではSだが、打たず。
2階で昼食
3階で書類整理、録画チェックなど。
4時台、チョコザップ、
マシン、掃除。
（マッサージチェアの予約。4時20分過ぎに
4時20分までの予約が出来てしまった）
戻る。
2階で夕食
3階でディーリング
〇ディーリング
147円台半ばあたり。
午後10時半各種経済指標、GDPの値で90箋台に
あげる、その後、下げて、147円0銭台まで。
荒い動き。
2024年01月25日午前8時過ぎ
ルート
午前8時過ぎ、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング 24日から25日
24日は、基本下げ、24日の深夜、
ニューヨーク市場からずっと下げ、1時間足、2時間、
4時間、8時間、日足で見てもずっと下げ。
ここは基本Sなのだが、入れず。逆行のLスキャ中心。
経済指標、すべて予想より上、上にはねるが、
あげきらず、その後、発表前より下げて掘る。
だが、安値更新ならず、再びあげ始める。
午前2時前から、念のため下にL仕込。
既存の建玉も利幅を欲張らず。
25日起床後、下の仕込は刺さって折らず。
ずっと上に戻していた。上での仕込分は、
かなり利益確定。
朝も軽くスキャ。五十日だがどこまであげるか。
10時45分現在まで高値は85銭あたり。
その後は、買いが一巡し、下げのターン。
本来ここではSだが、打たず。
2階で昼食
3階で書類整理、録画チェックなど。
4時台、チョコザップ、
マシン、掃除。
（マッサージチェアの予約。4時20分過ぎに
4時20分までの予約が出来てしまった）
戻る。
2階で夕食
3階でディーリング
〇ディーリング
147円台半ばあたり。
午後10時半各種経済指標、GDPの値で90箋台に
あげる、その後、下げて、147円0銭台まで。
荒い動き。
ウォーキング4733日、馬喰横山、2593歩、0時間27分。1.8キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月24日午前7時50分ころ
ルート
午前7時50分ころ、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング
日銀政策決定会合、日銀総裁会見。上下に。
そのあとは、ドル高方向。
ニューヨーク時間で148円70銭台まであがった模様。
午前2時、大きな上ひげつけて、3時から、
下げ続けている。（午前9時台、安値14銭近辺で、
下ひげ、下げ止まるか？）9時25分、148円23銭近辺。
（底についていないなー）9時34分、16銭近辺。
2024年01月24日午前7時50分ころ
ルート
午前7時50分ころ、3階で起床
2階で朝食。
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇ディーリング
日銀政策決定会合、日銀総裁会見。上下に。
そのあとは、ドル高方向。
ニューヨーク時間で148円70銭台まであがった模様。
午前2時、大きな上ひげつけて、3時から、
下げ続けている。（午前9時台、安値14銭近辺で、
下ひげ、下げ止まるか？）9時25分、148円23銭近辺。
（底についていないなー）9時34分、16銭近辺。
ウォーキング4732日、馬喰横山、2389歩、0時間25分。1.6キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月22日午前6時半前
ルート
午前7時半起床
2階で朝食。
〇ゴミ出し
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇一昨日あたりから、口腔を洗浄する
ウォッシャー（「口腔洗浄器」。ウォーターピック）の
使用を始める。
コンパクトなのはいいが、水量が
少ないので、何度も継ぎ足す必要。
長いホースで、大きな容器に
つなぐこともできる。自宅にいるときは
そうして使った方がよいかも。
歯茎刺激、舌掃除も。歯間の食べ残しなど
とれる。効果はありそう。
（今朝、小さな詰め物がとれた。寿命）
〇酵素発酵玄米（寝かせ玄米）3合炊飯午前9時
（圧力鍋ではなく炊飯器、前日深夜から浸水。
水控えめ、塩こうじ小さじ2杯強）
2階で昼食
3階で録画チェック。
〇ディーリング
日銀の政策決定会合、植田日銀総裁会見。様子見。
結果は予想通り。緩和継続、上にも伸びない。
そのあと、出尽くしで146円台まで下落。
さらに戻しているが、やはり上はかたい。
午後5時台、チョコザップ、マシンのみ。
マッサージチェア。5時台は予約枠自体がない。
6時台は遅すぎるのでやめる。
戻る。
〇自転車前輪、わずかに空気が漏れている。
小さな穴があいているのか。前回はスリットが
あった。虫ゴムの近くに。とりあえず、もう一度
目一杯に空気をいれてみる。
2階で夕食
3階で録画チェック、書類整理など。
〇ディーリング
様子見。いろいろととれていたと思うが、
手を出さない。
〇チョコザップのヘルスウォッチ
測定できない点について。
Bluetoothはつながっている。体組成計はデータ連係、
取得OK。
結局、ヘルスウォッチとの連携を取り消して、
ペアリング解除してさらの状態でもう一度連携。
それで測定ができたが、一度きり。その後、
測定しようとしてもやっぱり測定中となりできない。
ソフトのバグか。でもほかで騒いでいないところを
見ると、自分の環境、ヘルスウォッチなどの固有の
問題か。
6時台、さらに9時台、連携取り消し、
ペアリング取り消しで測定したらOKに。
だが、2度目は出来ない。
今、やったら2度目もあっさり出来た。
どうもわからない。
（その後、上のように連携を消して、
新しくペアリングし直すと出来る。
2度目もデータ測定できたが……。
9時22分測定したら、出来た。嬉しいが複雑）
2024年01月22日午前6時半前
ルート
午前7時半起床
2階で朝食。
〇ゴミ出し
3階で、録画チェック、ブログ、
書類作成など。
〇一昨日あたりから、口腔を洗浄する
ウォッシャー（「口腔洗浄器」。ウォーターピック）の
使用を始める。
コンパクトなのはいいが、水量が
少ないので、何度も継ぎ足す必要。
長いホースで、大きな容器に
つなぐこともできる。自宅にいるときは
そうして使った方がよいかも。
歯茎刺激、舌掃除も。歯間の食べ残しなど
とれる。効果はありそう。
（今朝、小さな詰め物がとれた。寿命）
〇酵素発酵玄米（寝かせ玄米）3合炊飯午前9時
（圧力鍋ではなく炊飯器、前日深夜から浸水。
水控えめ、塩こうじ小さじ2杯強）
2階で昼食
3階で録画チェック。
〇ディーリング
日銀の政策決定会合、植田日銀総裁会見。様子見。
結果は予想通り。緩和継続、上にも伸びない。
そのあと、出尽くしで146円台まで下落。
さらに戻しているが、やはり上はかたい。
午後5時台、チョコザップ、マシンのみ。
マッサージチェア。5時台は予約枠自体がない。
6時台は遅すぎるのでやめる。
戻る。
〇自転車前輪、わずかに空気が漏れている。
小さな穴があいているのか。前回はスリットが
あった。虫ゴムの近くに。とりあえず、もう一度
目一杯に空気をいれてみる。
2階で夕食
3階で録画チェック、書類整理など。
〇ディーリング
様子見。いろいろととれていたと思うが、
手を出さない。
〇チョコザップのヘルスウォッチ
測定できない点について。
Bluetoothはつながっている。体組成計はデータ連係、
取得OK。
結局、ヘルスウォッチとの連携を取り消して、
ペアリング解除してさらの状態でもう一度連携。
それで測定ができたが、一度きり。その後、
測定しようとしてもやっぱり測定中となりできない。
ソフトのバグか。でもほかで騒いでいないところを
見ると、自分の環境、ヘルスウォッチなどの固有の
問題か。
6時台、さらに9時台、連携取り消し、
ペアリング取り消しで測定したらOKに。
だが、2度目は出来ない。
今、やったら2度目もあっさり出来た。
どうもわからない。
（その後、上のように連携を消して、
新しくペアリングし直すと出来る。
2度目もデータ測定できたが……。
9時22分測定したら、出来た。嬉しいが複雑）
ウォーキング4731日、浜町、馬喰横山、9787歩、1時間35分。6.8キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月22日午前6時半前
ルート
午前6時半前起床
（途中何度も目覚める）
2階で朝食。
午前5時半過ぎ、起床
（途中何度も目覚める）
2階で朝食
〇ブログなど。
2024年01月22日午前6時半前
ルート
午前6時半前起床
（途中何度も目覚める）
2階で朝食。
午前5時半過ぎ、起床
（途中何度も目覚める）
2階で朝食
〇ブログなど。