ウォーキング4720日、馬喰横山、3207歩、0時間37分。2.2キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年01月11日午前9時すぎ （木曜日）
ルート
午前9時過ぎ、3階で起床。
（寝過ごし）
2階で朝食（カプチーノ、トースト半分、
豆乳ヨーグルト、発酵あんこ。ゆで卵半分）
3階で、録画チェックなど。
（注文した小豆が来たので、
寝かせ玄米、発酵あんこ作りを行うべく準備）
〇ディーリング
レートチェックのみ。
ドル強い。ドル高に145円後半。
安値は30銭台、高値は80銭台。
11時34分、50銭台。
スワップ増量デー明けなのに
余り下がらない。
2024年01月11日午前9時すぎ （木曜日）
ルート
午前9時過ぎ、3階で起床。
（寝過ごし）
2階で朝食（カプチーノ、トースト半分、
豆乳ヨーグルト、発酵あんこ。ゆで卵半分）
3階で、録画チェックなど。
（注文した小豆が来たので、
寝かせ玄米、発酵あんこ作りを行うべく準備）
〇ディーリング
レートチェックのみ。
ドル強い。ドル高に145円後半。
安値は30銭台、高値は80銭台。
11時34分、50銭台。
スワップ増量デー明けなのに
余り下がらない。