ウォーキング4725日、馬喰横山、銀座、15957歩、2時間35分。11.1キロ。

ウォーキングの記録です。

2024年01月16日午前8時前　

ルート

午前9時前、3階で起床。

2階で朝食

〇ディーリング
　ほぼ触らず。ドル強い。
　新NISAのドル円為替に与える影響（ドル高円安）

〇味噌汁を食べるようになった。
　わずかだが血圧があがった。
　これまで上は110台だったが、先日
　計測したところ、120に。
　上がったというほどではないが。

2階で昼食

2階でパソコン、大きな液晶モニターで。

午後3時前にチョコザップ。
マシン。マッサージチェア（3時半から）
戻る。

2階でブログ、書類など。（床暖房一部）

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