ウォーキング4729日、馬喰横山、2633歩、0時間28分。1.8キロ。

ウォーキングの記録です。

2024年01月20日午前9時前　

ルート

午前9時前、3階で起床。

2階で朝食

〇ディーリング（金曜日分）
　金曜。上に記したように午前軽くスキャ。
　その後、上に。
　週末調整あるとみたが、ドル意外に底堅く、
　147円台下にいｋず。148円前半で終わる。

3階で録画チェック。

2基で昼食。

3階で録画チェック。

〇階段掃除など。

2時台、3時台　チョコザップ。
マシンのみ。マッサージチェア。

戻る。

2階で夕食。

〇チョコザップ、ヘルスウォッチ。
　交換してもらい新品になった。
　改めて連携（ペアリング）。
　接続できたが、データ測定、数回はできたのだが、
　今日は、測定中とずっと出てデータがとれない。
　いやー、ストレスたまる。
　（昨日は何かの拍子にできた。データ3回同じ
　時間に測定したことになっている）

3階で録画チェック

〇風呂

午後11時に3階で就寝

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