ウォーキング3999日、自宅、784歩。0時間10分、0.5キロ。

2021年11月30日午前8時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

3階、昼食

〇ディーリング
　仕事のため、チャートを見るのみ。
　113円内でのレンジの動き。
　少し落ち着きを取り戻した感じ。

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ウォーキング3998日、人形町。東日本橋、2455歩。0時間30分、1.7キロ。

2021年11月29日午後4時半過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

3階、昼食

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ウォーキング3997日、浜町。1505歩。0時間19分、1.0キロ。

2021年11月27日午後5時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

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ウォーキング3996日、自宅。1344歩。0時間18分、0.9キロ。

2021年11月26日午前1時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述

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ウォーキング3995日、東日本橋、浜町、上野。3008歩。0時間37分、2.1キロ。

2021年11月25日午前11時過ぎ

ルート

自宅からファミリーマートに買物、
牛乳、完全パン。（26日朝にパンを食べる）

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述

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ウォーキング3994日、自宅。1471歩。0時間18分、1.0キロ。

2021年11月24日午前11時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述

午前11時半過ぎ、取引先から電話。
書類の直し。

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ウォーキング3993日、両国。1423歩。0時間20分、0.9キロ。

2021年11月23日午後4時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述
　東京市場休み。

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ウォーキング3992日、自宅。1254歩。0時間16分、0.8キロ。

2021年11月22日午前11時過ぎ

ルート

(午前5時過ぎ、取引先に書類送付)

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述

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ウォーキング3991日、自宅。1661歩。0時間20分、1.1キロ。

2021年11月21日午前10時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇取引先への書類作成

〇クロネコヤマト　荷物引取

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ウォーキング3990日、自宅。1261歩。0時間17分、0.8キロ。

2021年11月20日午前11時過ぎ

ルート

家の前、ガレージの掃除。
（瓶、缶、古新聞、出せず）

3階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

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