ウォーキング3994日、自宅。1471歩。0時間18分、1.0キロ。

2021年11月24日午前11時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　後述

午前11時半過ぎ、取引先から電話。
書類の直し。
午後2時過ぎに訂正送信。

3階、昼食

〇ディーリング

2階。夕食　

〇ディーリング
　23日に引き続き、ほぼひたすらL。
　114円台は、絶好の仕込み時だったが、
　持ち越し、値幅広くをとった建玉数が少ない。
　細かく利益確定。また何回転も建玉。ビッグデイ。
　天井Lも気にせず。
　115円50円台が節目。そこを目指して上がっていった。
　感謝祭の休暇手じまい。

〇アメリカ　WTI　日米などの備蓄取り崩しはOPECプラスの
　不興を買うだけで余り意味がない気が。
　市場もそれを見込んで、原油価格は上げ。

〇経済指標　物価伸び率高い。
　各種指標の中にはマイナスのものがあるが、
　全体としてアメリカ経済回復。インフレ。
　バイデン会見、経済回復を強調。

〇風呂

〇MTGのフットフィットライト（8で）

記録
歩数1471歩
歩行離1.0㎞
歩行時間00:18:24
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ2.3㎉
脂肪燃焼量0.3g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3993日、両国。1423歩。0時間20分、0.9キロ。》