ウォーキング4030日、馬喰町、馬喰横山、4310歩。0時間46分、3.0キロ。

2021年12月30日午後0時過ぎ

ルート

2021年12月30日、午前6時半、閉場後、
さらに起きて、午前8時過ぎ、朝食。
午前9時、東京市場の開場、少し仕込んで就寝。
午後0時過ぎ、起床。

2階　朝食・昼食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4029日、東日本橋、両国、2366歩。0時間30分、1.6キロ。

2021年12月29日午後0時過ぎ

ルート

2021年12月29日、午前6時半、閉場後、就寝。
午後0時15分頃、起床。

2階　朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4028日、自宅、725歩。0時間10分、0.5キロ。

2021年12月28日午後0時過ぎ

ルート

2021年12月28日、午前6時半、閉場後、
新聞など取り入れて、数紙読み、就寝。
午後0時20分、起床。

2階　朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4027日、浜町、640歩。0時間09分、0.4キロ。

2021年12月27日午前8時過ぎ

ルート

2階　朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4026日、人形町、東日本橋、7232歩。1時間11分、5.0キロ。

2021年12月26日午前11時過ぎ

ルート

2021年12月26日午前5時過ぎ就寝、
午前11時過ぎ、起床。
午後0時、朝食、昼食。

3階、新聞、録画チェック。

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ウォーキング4025日、自宅、842歩。0時間10分、0.5キロ。

2021年12月25日午後1時過ぎ

ルート

2021年12月25日
閉場後、びん、缶、古新聞、段ボールを集積所に。
午後0時半目を覚ますが、まだ起きず、午後1時過ぎ起床。
（午後0時前に起きれば、歯医者にクリーニングに
行く予定だったが……。来週月曜日にも）

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

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ウォーキング4024日、浜町、2190歩。0時間24分、1.5キロ。

2021年12月24日午後1時過ぎ

ルート

2021年12月24日
午前7時前、セブンイレブン、ファミリーマート買物
午前8時過ぎ、朝食、東京市場開場、
午前10時過ぎまで仕込み。
午後2時過ぎ起床。

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　

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ウォーキング4023日、自宅、428歩。0時間06分、0.2キロ。

2021年12月23日午後1時過ぎ

ルート

2021年12月23日
閉場後、すぐに就寝。
午後0時半過ぎ起床。
朝食兼昼食

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

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ウォーキング4022日、自宅、1199歩。0時間16分、0.8キロ。

2021年12月21日午後1時過ぎ

ルート

2021年12月22日
午前8時過ぎ、朝食。
東京市場あいて、30分ほど、仕込みをして、
9時半過ぎに就寝。午後2時前起床。

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

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ウォーキング4021日、自宅、1013歩。0時間13分、0.7キロ。

2021年12月21日午後1時過ぎ

ルート

2021年12月21日午前7時前、就寝。
午後0時半頃、起床

2階、朝食・昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

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