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ウォーキング4010日、自宅、807歩。0時間11分、0.5キロ。

2021年12月10日午前11時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング


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ウォーキング4009日、自宅、555歩。0時間08分、0.3キロ。

2021年12月9日午後0時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4008日、自宅、657歩。0時間09分、0.4キロ。

2021年12月8日午後0時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4007日、自宅、浜町、963歩。0時間13分、0.6キロ。

2021年12月7日午前11時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4006日、自宅、912歩。0時間12分、0.6キロ。

2021年12月6日午前8時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

◯ディーリング

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ウォーキング4005日、自宅、1097歩。0時間15分、0.7キロ。

2021年12月5日午前10時過ぎ(日曜日)

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

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ウォーキング4004日、自宅、1170歩。0時間15分、0.8キロ。

2021年12月4日午前11時過ぎ(土曜日)

ルート

12月4日
午前9時半過ぎ就寝、午後2時前、起床

閉場後、録画チェック。
朝、びん、缶、古新聞、古紙を集積場に。
家の前、駐車場の掃除。

2階、朝食

起床後、
3階、新聞、録画チェック。

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ウォーキング4003日、東日本橋、浅草橋、2229歩。0時間28分、1.5キロ。

2021年12月3日午前11時過ぎ

ルート

2階、朝食(兼昼食)

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング 後述

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ウォーキング4002日、東日本橋、1151歩。0時間15分、0.8キロ。

2021年12月2日午後1時過ぎ

ルート

2階、朝食(兼昼食)

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

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ウォーキング4001日、渋谷、12887歩。2時間18分、9.0キロ。

2021年12月1日午前11時過ぎ

ルート

午前10時起床。

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇軽くディーリング 
 外出するため、軽くディーリング、仕込み、
 112円台を中心に。

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