ウォーキング4784日、馬喰横山。3422歩、0時間36分。2.3キロ。

ウォーキングの記録です。

2024年03月16日午前9時半ころ。　

ルート
午前9時半ころ、起床。

2楷で朝食

2楷で新聞。

3楷で録画チェック、片づけなど。

午後0時過ぎ、2階で昼食。

3楷引き続き、片づけ。

午後2時過ぎ、
自転車：自宅ー大金

〇買物　手羽元、胸肉

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東日本橋駅。迎え、甥っ子、義理の妹。

家でお茶、ひと休みして、
ぱぱす浜町店、買物、
まいばすけっと、東日本橋店。買物
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午後7時過ぎ、2楷で夕食。

午後8時過ぎ、チョコザップ。
マシンのみ。
午後9時半、マッサージチェア。

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