ウォーキング4787日、馬喰横山、銀座。16103歩、02時間29分。11.2キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年03月20日午前7時半ころ。
ルート
午前7時半過ぎ、起床。
2楷で朝食
2楷で新聞。
〇ディーリング
18日、30銭台での利益確定が絶妙だった。
148円台後半安値、149円台前半での動き。
日銀のゼロ金利解除など金融緩和解除は、
織り込み済みでドル円は底堅い動き。
入ればまだまだ利益は出たと思うが、
仕事もあり、様子見に徹する。
（ここまで上に記した師匠、信頼する
アナリストの予想通りの動き）
19日、様子見で入らず。（上がるのは見えているが）
日銀政策決定会合、市場の織り込み通り、
ゼロ金利解除など金融緩和政策の変更。
発表直後、90銭台まで円安に振れ、利益確定下げあるも、
植田日銀総裁会見前にすでに150円突破。
高値突破でやはり利益確定下げがあるも、
戻して、150円台。現在の高値は150円07銭。
さらに14時04分、あげて12銭台。
昨日、利益確定を早まった感もあるが、
仕事などでディーリングに貼り付けず、
精神衛生面からも利益確定しておいて
良かったと納得している。
（これまで師匠、アナリストのアドバイスは
的確、ぴったりで事前予想通り）
14時08分、さらにあげて高値20銭突破。
高値更新38銭。
午前11時過ぎ、甥っ子と一緒に
今日午前9時にオープンした
オーケー日本橋久松町店に出かける。
https://ok-corporation.jp/shop/nihonnbashihisamatsutyou.html
https://ok-corporation.jp/recruit/opening-staff.html
久松小学校のすぐ近く。
現金払いだと食料品が3％オフとなる
オーケー会員カード作る。（発行料200円）
さきほど気付いたがアプリもある。
https://ok-corporation.jp/feature/okclub_app.html?utm_source=official_site&utm_medium=banner&utm_campaign=cardpage&utm_id=okclub_app
（ただ今だと東京ではQRコード決済で
10％還元なのでそちらの方がお得）
帰宅後、2階で昼食。
珍しくシーフードトマトパスタ。
2階で事務仕事、HP更新など。
2楷、書類整理など。
2楷で昼食
午後3～4時台
チョコザップ、マシン、マッサージチェア。
戻る
2楷で夕食
午後6時半前に家を出て、東日本橋駅。
電車：東日本橋駅ー東銀座駅
地下を渡って、地下道。銀座三越あたりで上。
〇取引先
午後6時50分、全体説明のあと、仕事、
午後10時、終了。
歩いて、京橋、日本橋を経て平成桜通り、
堀留町。（堀留児童公園、トイレ）
東日本橋交差点を経て自宅。
〇風呂
2楷でパソコン。
Amazonプライム・ビデオ見ようと思ったら、
見たいシリーズの次のシーズン未公開。
午前2時過ぎ、2楷で就寝。
午前8時過ぎ、起床。
2楷で朝食
2楷で新聞。
（〇オーケーストアでヌッテラを買って、
イタリアのラスクに塗って食べる）
〇ディーリング
日銀デー。ゼロ金利解除など。
円高にふれず織り込み済み、事実で売る、
不透明感消え、安心感でドル高、150円台後半。
ニューヨーク市場でもあげる。80銭台。
さらに151円台突破。
20日春分の日で東京市場休み。
10時36分、151円16銭近辺。（高値30銭台、34銭近辺）
次はアメリカ、FRB、FOMC。
それにしてもここまで（おそらくFRB後も）
信頼するアナリストの読み、ズバリ当たっている。
そのまま玉を建てれば、かなりの儲けだったが…。
記録
歩数16103歩
歩行距離11.2km
歩行時間02:29:14
エクササイズ量6.0Ex
消費カロリ475.6㎉
脂肪燃焼量67.9g
〇SIXPAD Foot Fit Lite 朝食後 0回
〇SIXPAD 腹筋ベルト 0回
スクワットスリールα 0
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）
（0）
関連エントリー
《ウォーキング4784日、緑一丁目、浜町、馬喰横山。3994歩、0時間46分。2.7キロ。》
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ルート
午前7時半過ぎ、起床。
2楷で朝食
2楷で新聞。
〇ディーリング
18日、30銭台での利益確定が絶妙だった。
148円台後半安値、149円台前半での動き。
日銀のゼロ金利解除など金融緩和解除は、
織り込み済みでドル円は底堅い動き。
入ればまだまだ利益は出たと思うが、
仕事もあり、様子見に徹する。
（ここまで上に記した師匠、信頼する
アナリストの予想通りの動き）
19日、様子見で入らず。（上がるのは見えているが）
日銀政策決定会合、市場の織り込み通り、
ゼロ金利解除など金融緩和政策の変更。
発表直後、90銭台まで円安に振れ、利益確定下げあるも、
植田日銀総裁会見前にすでに150円突破。
高値突破でやはり利益確定下げがあるも、
戻して、150円台。現在の高値は150円07銭。
さらに14時04分、あげて12銭台。
昨日、利益確定を早まった感もあるが、
仕事などでディーリングに貼り付けず、
精神衛生面からも利益確定しておいて
良かったと納得している。
（これまで師匠、アナリストのアドバイスは
的確、ぴったりで事前予想通り）
14時08分、さらにあげて高値20銭突破。
高値更新38銭。
午前11時過ぎ、甥っ子と一緒に
今日午前9時にオープンした
オーケー日本橋久松町店に出かける。
https://ok-corporation.jp/shop/nihonnbashihisamatsutyou.html
https://ok-corporation.jp/recruit/opening-staff.html
久松小学校のすぐ近く。
現金払いだと食料品が3％オフとなる
オーケー会員カード作る。（発行料200円）
さきほど気付いたがアプリもある。
https://ok-corporation.jp/feature/okclub_app.html?utm_source=official_site&utm_medium=banner&utm_campaign=cardpage&utm_id=okclub_app
（ただ今だと東京ではQRコード決済で
10％還元なのでそちらの方がお得）
帰宅後、2階で昼食。
珍しくシーフードトマトパスタ。
2階で事務仕事、HP更新など。
2楷、書類整理など。
2楷で昼食
午後3～4時台
チョコザップ、マシン、マッサージチェア。
戻る
2楷で夕食
午後6時半前に家を出て、東日本橋駅。
電車：東日本橋駅ー東銀座駅
地下を渡って、地下道。銀座三越あたりで上。
〇取引先
午後6時50分、全体説明のあと、仕事、
午後10時、終了。
歩いて、京橋、日本橋を経て平成桜通り、
堀留町。（堀留児童公園、トイレ）
東日本橋交差点を経て自宅。
〇風呂
2楷でパソコン。
Amazonプライム・ビデオ見ようと思ったら、
見たいシリーズの次のシーズン未公開。
午前2時過ぎ、2楷で就寝。
午前8時過ぎ、起床。
2楷で朝食
2楷で新聞。
（〇オーケーストアでヌッテラを買って、
イタリアのラスクに塗って食べる）
〇ディーリング
日銀デー。ゼロ金利解除など。
円高にふれず織り込み済み、事実で売る、
不透明感消え、安心感でドル高、150円台後半。
ニューヨーク市場でもあげる。80銭台。
さらに151円台突破。
20日春分の日で東京市場休み。
10時36分、151円16銭近辺。（高値30銭台、34銭近辺）
次はアメリカ、FRB、FOMC。
それにしてもここまで（おそらくFRB後も）
信頼するアナリストの読み、ズバリ当たっている。
そのまま玉を建てれば、かなりの儲けだったが…。
記録
歩数16103歩
歩行距離11.2km
歩行時間02:29:14
エクササイズ量6.0Ex
消費カロリ475.6㎉
脂肪燃焼量67.9g
〇SIXPAD Foot Fit Lite 朝食後 0回
〇SIXPAD 腹筋ベルト 0回
スクワットスリールα 0
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）
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