ウォーキング4051日、人形町、秋葉原、2043歩。0時間25分、1.4キロ。
2022年1月20日午前11時過ぎ
ルート
2階で朝食。
スマホチェックで、
上は40銭台、下は114円0銭台までを確認。
（閉場前に入れていた指し値、すべて刺さり、
なおかつ利益確定）
午前11時頃は、30銭手前だったのでLを入れる。
ダウ下落を受け、日経は反発。
ドル円、114円0銭台から午後にかけて上方向。
午後1時52分40銭を超えて43銭前後。
朝、下で利幅多めに仕込んだL利益確定。
上でのLの仕込み分、まだ多数。
〇ヨドバシからエスプレッソマシンの修理完了とのメール
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
自転車：自宅ー人形町今半
〇買物
自転車：今半ーセブンイレブン
〇買物
戻る。荷物を下ろし、
自転車：自宅ー秋葉原公園駐輪場
ヨドバシアキバ。
〇エスプレッソマシン修理品、受け取り。
なぜだか新品に交換されていた。
修理窓口の担当者によれば、修理するより、
新品に交換した方がデロンギ（会社）に
とっても得だから。
エスプレッソマシンではないが、
パソコン、スマホなどでも修理せず、
新品交換はあるそう。
4年余り使った機械が新品に。
修理代は14600円ほど。
5年保証に入っていたので、新たな負担なし。
（21日に箱から出しセッティング。
ひいたコーヒー豆を入れるバスケットが
表からクレマエンハンサーのゴム＝シリコンが
見えるように変更されていた。バスケットの中に
入る容量も減っているような。
ホルダー、本体への取り付け、前のに比べ固い。
豆の量、粒度、お湯の量、音戸など調整必要。
今はデフォルトで使用。バスケットに入る豆の量が少なく､
粒度も大きめにしているので、しゃばしゃばで薄い。
スチームはまだ使わず。ボトルレスフィルターを
導入しようかと考え中）
2階、夕食
3階、録画チェック。
〇ディーリング
昨日に引き続き、ドル上値重い。
各種経済指標も良くない。
師匠、また購読している各種レポートは、
戻り売りを指示、提示。
（具体的な指し値の指示あり）
Sもいれたが、Lも。逆行でLの利益確定。
しかし、Sをすぐに利益確定してしまい、
下げ相場で大きく取れず。
（わかっていても追加のSは多くは入れられず。
指示通りにしていたらと思うが、度胸なし）
閉場前に114円台下のLを仕込む。
（開けたら少しの戻しあったが、リスクオフで
114円割れ、60銭台まで下げていた）
〇MTGのフットフィットライト（8で）
2022年1月21日午前6時半、閉場後、就寝。
午前11時過ぎ、起床。
2階で朝食。
ディーリングに関しては、上記したように、
昨日のニューヨーク終値から、ほぼ一直線に下げる。
（オセアニア市場で逆行あり。
下のLで利幅薄いものは利益確定していたが）
起きた時は70銭台。Lを少し入れたが、
さらに下がり60銭台半ばまで。
そこでも朝食をとりながら、スマホでLを入れる。
70銭半ばまで戻しながら、またも60銭台半ばに下げ。
また下でLを入れ、78銭台まで。
この辺りの上下で、L利益確定。
しかし、利幅薄めでもなかなかSは入れられない。
レポートなどは、今日のレート、さらに
下の数値が示されている。
ダウ下落、日経下落。アメリカ10年物国債金利下げ
（1.859あたりから、1.774あたり）。
記録
歩数2043歩
歩行離1.4㎞
歩行時間00:24:46
エクササイズ量0.3Ex
消費カロリ27.5㎉
脂肪燃焼量3.9g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング4050日、浜町、久松町、1768歩。0時間21分、1.2キロ。》
ルート
2階で朝食。
スマホチェックで、
上は40銭台、下は114円0銭台までを確認。
（閉場前に入れていた指し値、すべて刺さり、
なおかつ利益確定）
午前11時頃は、30銭手前だったのでLを入れる。
ダウ下落を受け、日経は反発。
ドル円、114円0銭台から午後にかけて上方向。
午後1時52分40銭を超えて43銭前後。
朝、下で利幅多めに仕込んだL利益確定。
上でのLの仕込み分、まだ多数。
〇ヨドバシからエスプレッソマシンの修理完了とのメール
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
自転車：自宅ー人形町今半
〇買物
自転車：今半ーセブンイレブン
〇買物
戻る。荷物を下ろし、
自転車：自宅ー秋葉原公園駐輪場
ヨドバシアキバ。
〇エスプレッソマシン修理品、受け取り。
なぜだか新品に交換されていた。
修理窓口の担当者によれば、修理するより、
新品に交換した方がデロンギ（会社）に
とっても得だから。
エスプレッソマシンではないが、
パソコン、スマホなどでも修理せず、
新品交換はあるそう。
4年余り使った機械が新品に。
修理代は14600円ほど。
5年保証に入っていたので、新たな負担なし。
（21日に箱から出しセッティング。
ひいたコーヒー豆を入れるバスケットが
表からクレマエンハンサーのゴム＝シリコンが
見えるように変更されていた。バスケットの中に
入る容量も減っているような。
ホルダー、本体への取り付け、前のに比べ固い。
豆の量、粒度、お湯の量、音戸など調整必要。
今はデフォルトで使用。バスケットに入る豆の量が少なく､
粒度も大きめにしているので、しゃばしゃばで薄い。
スチームはまだ使わず。ボトルレスフィルターを
導入しようかと考え中）
2階、夕食
3階、録画チェック。
〇ディーリング
昨日に引き続き、ドル上値重い。
各種経済指標も良くない。
師匠、また購読している各種レポートは、
戻り売りを指示、提示。
（具体的な指し値の指示あり）
Sもいれたが、Lも。逆行でLの利益確定。
しかし、Sをすぐに利益確定してしまい、
下げ相場で大きく取れず。
（わかっていても追加のSは多くは入れられず。
指示通りにしていたらと思うが、度胸なし）
閉場前に114円台下のLを仕込む。
（開けたら少しの戻しあったが、リスクオフで
114円割れ、60銭台まで下げていた）
〇MTGのフットフィットライト（8で）
2022年1月21日午前6時半、閉場後、就寝。
午前11時過ぎ、起床。
2階で朝食。
ディーリングに関しては、上記したように、
昨日のニューヨーク終値から、ほぼ一直線に下げる。
（オセアニア市場で逆行あり。
下のLで利幅薄いものは利益確定していたが）
起きた時は70銭台。Lを少し入れたが、
さらに下がり60銭台半ばまで。
そこでも朝食をとりながら、スマホでLを入れる。
70銭半ばまで戻しながら、またも60銭台半ばに下げ。
また下でLを入れ、78銭台まで。
この辺りの上下で、L利益確定。
しかし、利幅薄めでもなかなかSは入れられない。
レポートなどは、今日のレート、さらに
下の数値が示されている。
ダウ下落、日経下落。アメリカ10年物国債金利下げ
（1.859あたりから、1.774あたり）。
記録
歩数2043歩
歩行離1.4㎞
歩行時間00:24:46
エクササイズ量0.3Ex
消費カロリ27.5㎉
脂肪燃焼量3.9g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング4050日、浜町、久松町、1768歩。0時間21分、1.2キロ。》
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