ウォーキング3931日。自宅。889歩。0時間11分、0.6キロ。

2021年9月22日午後1時前

ルート

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　チャイナショック、利払いの方針でやわらぐ。
　実需のドル買い。基本、上方向と見て取引。
　素直にLをいれれば良い相場。
　Sをいれてはいけない流れだが、
　我慢しきれず追加のSを入れてしまう。
3階、録画チェック。

〇ディーリング
　ロンドン時間。レンジ。下から上。
　次のニューヨーク市場。次第に40銭台、
　50銭台、60銭台でもみあい。

2階、夕食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　ニューヨーク時間。午前3時まで狭いレンジ。
　ここの上下で細かくポジをたて利益確定。
　3時そして3時半のFOMC、パウエル会見では、
　基本上だが、その時の値の上下に振れるとみて、
　上下に狭い利幅でLS仕込む。
　午前3時で上下、直前に仕込んだLS分は、
　すべて利益確定。その後、基本、上方向。
　東京、ロンドンからの上げで仕込んだS分が、
　踏み上げられてしまう。

〇シャワー

午前4時過ぎに、英場前に就寝。

記録
歩数1059889歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:10:44
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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