ウォーキング3930日。自宅。1059歩。0時間11分、0.7キロ。

2021年9月21日午後1時前

ルート

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　狭いレンジ相場。東京市場はレンジ。
　下から上。ロンドン市場開場まで上げ。
　細かくついていく。Lポジを新規でたて
　すぐ利益確定。持ち越しのS。新規のSも。

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　チャイナショック、リスクオフ。
　ロンドン時間。レンジの上げから下げ。
　いつもなら逆張りのLをいれるところだが、我慢。
　Sは利益確定ごとに追加。

2階、夕食

中秋の名月を見に、隅田川テラスへ。
両国橋西詰めからプチ広場、テラス。
かなり多くの人が出ていた。

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　経済指標でも大きく動かず、基本下げ相場。
　時々、戻すものの、基本、Lは入れず。
　（少しは入れたが、スキャルですぐに利益確定）
　ニューヨーク時間も基本は下げ。上下するものの
　下げ相場は変わらず。20銭台

〇シャワー

（22日オセアニア開場。すぐの下げで
　仕込みのS、いくつか利益確定。
　午前7時からの下げで、仕込み分、
　利益確定）

記録
歩数1059歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:11:29
エクササイズ量0.3Ex　
消費カロリ25.7㎉
脂肪燃焼量3.7g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3929日。両国橋ー隅田川大橋。7483歩。1時間08分、5.2キロ。》