ウォーキング4848日、緑一丁目、馬喰横山、3561歩、0時間41分。2.4キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月20日午前7時過ぎ
ルート
午前7時過ぎ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
2024年05月20日午前7時過ぎ
ルート
午前7時過ぎ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
ウォーキング4848日、緑一丁目、馬喰横山、3561歩、0時間41分。2.4キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月19日午前8時
ルート
午前8時ころ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
2024年05月19日午前8時
ルート
午前8時ころ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
ウォーキング4847日、赤坂、馬喰横山、8626歩、1時間19分。6.0キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月18日午前7時半
ルート
午前8時ころ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
2024年05月18日午前7時半
ルート
午前8時ころ、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
ウォーキング4846日、馬喰横山、3719歩、0時間40分。2.6キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月17日午前7時半
ルート
午前7時半、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
2024年05月17日午前7時半
ルート
午前7時半、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
ウォーキング4845日、馬喰横山、明大前、渋谷、浜町。11921歩、1時間54分。8.3キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月16日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
（上に記したように見積もり依頼への
対応電話が2件）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
〇照明スイッチ、トイレファン交換
いろいろ見積もりとったが、結局、
昔から利用している近所の電気店に依頼。
（留守中にきて照明なおしてくれた）
チョコザップ、マシンのみ。
戻る。
2024年05月16日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご）
（上に記したように見積もり依頼への
対応電話が2件）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
〇照明スイッチ、トイレファン交換
いろいろ見積もりとったが、結局、
昔から利用している近所の電気店に依頼。
（留守中にきて照明なおしてくれた）
チョコザップ、マシンのみ。
戻る。
ウォーキング4844日、馬喰横山。3121歩、0時間34分。2.1キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月15日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご、ヌッテラ、
発酵あんこ食べるのを忘れる）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
2024年05月15日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（カプチーノ、ラスク、焼きりんご、ヌッテラ、
発酵あんこ食べるのを忘れる）
2階で録画チェック、新聞。
（発酵あんこ、カプチーノ残り）
ウォーキング4843日、馬喰横山、銀座。10572歩、1時間48分。7.4キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月14日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（マッキアート＝エスプレッソ少しのミルク、
ラスク、焼きりんご）
（発酵あんこ作成）
2階で録画チェック
2024年05月14日午前8時前
ルート
午前8時前、2階で起床。
朝食（マッキアート＝エスプレッソ少しのミルク、
ラスク、焼きりんご）
（発酵あんこ作成）
2階で録画チェック
ウォーキング4840日、馬喰横山。3024歩、0時間30分。2.1キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月11日午前9時半過ぎ
ルート
午前9時半過ぎ、2階で起床。
朝食（カフェオレ、オートミールバー、豆グルト）
（家族は友人と外で朝食）
2階で録画チェック
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
2024年05月11日午前9時半過ぎ
ルート
午前9時半過ぎ、2階で起床。
朝食（カフェオレ、オートミールバー、豆グルト）
（家族は友人と外で朝食）
2階で録画チェック
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。