ウォーキング3824日。自宅。1120歩。0時間14分、0.7キロ。

2021年5月28日午前9時過ぎ

ルート

2楷、朝食。

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

2階、昼食

3階、録画チェック。

〇新聞、録画チェック。

4階、メールなど。

〇ディーリング

2階、夕食

4階、メールチェックなど。

〇ディーリング　
　（下からのL放置。新規はなし。110.19辺りで
　利確しようとしたが、さらにドル高とみて放置。
　その後、全戻し。さらに109.70台まで下落。
　下がった所から、スキャルピング。少し上に上がる。
　なお、指値のロットはすべて確定。しかし指値は
　本日の高値からかなり下。高値での利確。
　天井からのS出来ず。往復とれず、かなりもったいない）
　
記録
歩数1120歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:14:15
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3823日。明大前。6791歩。1時間09分、4.7キロ。》