ウォーキング937日目。成田空港、5597歩。1時間1分。3.5キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2013年8月3日午前7時過ぎ。

コース

自動車：自宅ー浜町ー首都高湾岸線ー東関道、
　　　　　成田新道で成田空港第一駐車場。
（高速料金、ETC休日特別割引などあり合計1850円）

見送り、第一ターミナル南ウィング、
ルフトハンザ航空、見送り


4階、ロイヤルで朝食。

店を出て、展望デッキ。

買物をして、駐車場。1850円。
（30分250円。3時間半後は2000円）

車：第一駐車場でて、近くのエネオス。
　　ガソリンが全国2位安い千葉県でなんとレギュラー、
　　リッター166円！
　　成田新道ー東関道ー京葉道路、錦糸町でおりる。
　　（1650円）　

午前11時過ぎ、帰宅。

午後11時前、自宅を出て、
清杉通りに出て、渡って、浅草橋交差点。

地下通路で、馬喰町駅、えきねっとチケット受け取り。

戻る。

服装
スケッチャーズ。ポロシャツ。チノパン。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）

記録
歩数　6583歩　
歩行時間　1:05:50
距離　4.2キロ
消費カロリー　259.2Ｋcal
脂肪燃焼量37.0グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

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