ウォーキング4045日、自宅、1243歩。0時間16分、0.8キロ。

2022年1月14日午前11時半ころ

ルート

2022年1月14日、午前6時半、
閉場後、すぐに就寝。
午前11時半過ぎに起床。
3階で朝食（カプチーノ、ヨーグルト）
（家族、早めに出社）　　　　　

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　朝起きて、チャートチェック。
　下がった所を軽く、細かくLを入れる。

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