ウォーキング4049日、自宅、1090歩。0時間14分、0.7キロ。

2022年1月18日午前11時ころ

ルート

2022年1月18日午前6時半、就寝。
午前11時過ぎ起床。

2階、朝食

〇朝、スマホでレートチェック、Lポジ。

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング

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