ウォーキング4126日、浜町、東日本橋、1896歩。0時間19分、1.3キロ。

2022年5月27日午前11時ころ。

ルート

午前11時頃、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　レートチェック。126円台70銭台。
　動く。下がった所でLし、上がれば利幅薄めで確定。
　閉場前に仕込んだ分は、利幅薄めの指し値。
　仕込み分、すべて利益確定。
　（昨日の底Lについては、少し残し）
　上下にボラリティ高い。ポジたてしたら、
　小まめに利益確定。分割しての利益確定も。

　経済指標、悪い。なかなか上に上がれない。
　一度、126円台、さらに下の125円台を見るか。

　各種レポートでもドル高の終わり、その条件を
　提示するものが増えている。（125から130）
3階、録画チェック。

〇ディーリング

自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物

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2階で夕食

3階、録画チェック。

自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店

〇買物　ワイン　10％オフ

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〇風呂

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　127円をはさんでの動き。細かくポジ建てし利益確定。
　来週、125～6円と下値を探ると予想するレポート多し。
　基本戦略としては下落相場での逆行L。

閉場まで。
午前5時半過ぎ、就寝。
午前9時過ぎ、宅配便の配達で
起こされる。起床。

記録
歩数1896歩
歩行距離1.3㎞
歩行時間00:18:54
エクササイズ量0.5Ex　
消費カロリ39.3㎉
脂肪燃焼量5.6g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4125日、明大前、6454歩。1時間08分、4.5キロ。》