ウォーキング4125日、明大前、6454歩。1時間08分、4.5キロ。

2022年5月26日午前9時ころ。

ルート

午前9時頃、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　レートチェック。午前9時、東京開場とともに
　大きく上げて、ドル高に。58銭近く。
　その後、下げて、午前10時53分、27銭近辺。
　（オセアニア、12銭近辺まで下げ。その後戻し）

午前11時半前、自宅を出て馬喰横山駅。

電車：馬喰横山駅ー笹塚駅
　　　乗り換え　明大前駅

すずらん通り、甲州街道を経て取引先。

〇控え室　
　休憩時に、レートチェック。
　スマホで小まめに、lot数下げて取引。（指し値）

午後5時前に取引先を出て明大前駅に戻る。

電車：明大前駅ー馬喰横山駅

地下通路を経て清杉通り、
薬研堀不動参道を経て自宅。

3階、録画チェック。

〇ディーリング

2階で夕食

3階、録画チェック。

〇風呂

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　経済指標悪い。パウエル発言。黒田発言。
　国債、ダウ、ナスダック、原油など見ながら。
　上下の動き激しいので、細かくついていく。
　また底Lの一部を残して、細かく利益確定。
　証拠金維持率を高めに維持しながら。
　26日、スワップ4日分なので、
　低めLを若干多めに仕込み、建玉数保持。
　閉場後、取引を振り返り、

午前6時半ころ、就寝。
午前11時頃、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　レートチェック。126円台70銭台。
　動く。下がった所でLし、上がれば利幅薄めで確定。
　閉場前に仕込んだ分は、利幅薄めの指し値。
　仕込み分、すべて利益確定。
　（昨日の底Lについては、少し残し）
　上下にボラリティ高い。ポジたてしたら、
　小まめに利益確定。分割しての利益確定も。

　経済指標、悪い。なかなか上に上がれない。
　一度、126円台、さらに下の125円台を見るか。

　各種レポートでもドル高の終わり、その条件を
　提示するものが増えている。（125から130）

記録
歩数6454歩
歩行距離4.5㎞
歩行時間01:08:05
エクササイズ量2.4Ex　
消費カロリ196.0㎉
脂肪燃焼量28.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4124日、自宅、1238歩。0時間16分、0.8キロ。》