ウォーキング3891日。自宅。709歩。0時間10分、0.4キロ。

2021年8月13日午前10時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　基本、お盆休み、バカンスの閑散相場。
　昨日から下。円高方向。
　東京市場、上げ下げ。細かく利益確定。

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　ロンドン市場。午後4時からまだガクンと下げる。
　ドル安円高相場。

2階、夕食

3階、新聞、

〇ディーリング
　ずっと下げ相場が続く。
　ニューヨーク市場もロンドン市場を受け継ぎ、下げ。
　午後11時、経済指標も悪く、さらにガクンと下げる。
　昨日夕から、ずっと下げ相場。
　110円割れ、109円台に突入。50銭台まで下げそう。
　但し、109円台前半、さらに109円割れはなさそう。
　下残りしていたSがどんどんと利益確定される。
　（但し、新規のSを余り入れられず、下げ相場、
　余りとれず）
　（結局、50銭は割らず）

記録
歩数709歩
歩行離0.4㎞
歩行時間00:09:55
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3890日。浜町。3786歩。0時間38分、2.6キロ。》