ウォーキング3838日。東日本橋。1260歩。0時間16分、0.8キロ。

2021年6月11日午後7時過ぎ

ルート

2楷、朝食。

3階、新聞、録画チェック。

〇取引先から電話、新しい商談案件ゴー。

4階、ディーリング
3階、新聞、録画チェック

自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店

〇買物

戻る

2階、夕食

4階、メールチェック。

〇ディーリング
　109円台前半、それ以下で
　大量に仕込んだL玉をどんどん利益確定。
　（午前で少し。午後11時以降、ずっと上げの
　段階で少しずつ）
　70銭台からS。そしてスキャルでLを混ぜて。
　午前4時半前にSすべて利確（3P、5P幅）
　L玉、70銭台の小ロット残る。

3階で就寝。（12日午前5時過ぎ）

記録
歩数1260歩
歩行離0.8㎞
歩行時間00:16:03
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3837日。明大前。6724歩。1時間10分、4.7キロ。》