ウォーキング1409日目、秋葉原。6865歩。1時間05分。4.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年11月19日午後9時過ぎ。

コース

仕事場から、靖国通りに出て、浅草橋交差点。
靖国通りを渡り、清杉通り、江戸通りを浅草橋方向。

浅草橋を渡り、次の信号で江戸通りを横断。
そのまま直進し、左衛門橋通りを超え、直進。

清洲橋通りを超えて右折、高架沿いに秋葉原。

昭和通りを超えて、ヨドバシアキバ。

〇加湿器下見、
　　炊飯器購入。

ヨドバシアキバを出て、昭和通りを渡り、
高架沿いを浅草橋駅まで。

東口、江戸通りを渡り、右折。
浅草橋手前を左折、神田川を下り、
柳橋を渡って、靖国通りに出て、渡って、自宅。

記録
歩数　6865歩　
歩行時間　1:04:32
距離　4.3キロ　
消費カロリ254.1Ｋcal
脂肪燃焼量36.3グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

ジャックナイフストレッチ〇、
肩甲骨ストレッチ〇、
股関節ストレッチ〇
ハーフスクワット〇
耳もみ〇

関連エントリー
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