ウォーキング1395日目、両国橋ー清洲橋。6672歩。1時間03分。4.2キロ。
ウォーキングの記録です。
時間
2014年11月5日午後9時半過ぎ。
コース
仕事場から浜町河岸通りに出て、渡って、
プチ公園、隅田川テラスに降りて、下流方向。
浜町公園、新大橋、さらに、清洲橋をくぐり、下流側からあがり、
あやめ橋地下通路を経て、ピーコック。
〇水くみ100円
店を出て、中の橋交差点。
新大橋通りを渡り、左折して、緑道。
金座通りまで出て渡って、
久松警察、久松小横を通り、交番横。
右折し、東日本橋交差点。
交差点を渡って、清杉通りを左折。
東日本橋駅を超え、浅草橋交差点。
靖国通りを右折。
両国橋西詰め手前で右折し自宅。
記録
歩数 6672歩
歩行時間 1:03:08
距離 4.2キロ
消費カロリ248.5Kcal
脂肪燃焼量35.5グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。
〇ジャックナイフストレッチ 〇、
肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇
〇ハーフスクワット 〇
関連エントリー
《ウォーキング1394日目、浅草橋。6751歩。1時間02分。4.3キロ。》
時間
2014年11月5日午後9時半過ぎ。
コース
仕事場から浜町河岸通りに出て、渡って、
プチ公園、隅田川テラスに降りて、下流方向。
浜町公園、新大橋、さらに、清洲橋をくぐり、下流側からあがり、
あやめ橋地下通路を経て、ピーコック。
〇水くみ100円
店を出て、中の橋交差点。
新大橋通りを渡り、左折して、緑道。
金座通りまで出て渡って、
久松警察、久松小横を通り、交番横。
右折し、東日本橋交差点。
交差点を渡って、清杉通りを左折。
東日本橋駅を超え、浅草橋交差点。
靖国通りを右折。
両国橋西詰め手前で右折し自宅。
記録
歩数 6672歩
歩行時間 1:03:08
距離 4.2キロ
消費カロリ248.5Kcal
脂肪燃焼量35.5グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。
〇ジャックナイフストレッチ 〇、
肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇
〇ハーフスクワット 〇
関連エントリー
《ウォーキング1394日目、浅草橋。6751歩。1時間02分。4.3キロ。》
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