ウォーキング248日目。白金高輪。9309歩、1時間28分。5.9キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2011年9月12日午後4時過ぎ。

コース

仕事場から、東日本橋駅

電車：東日本橋駅ー三田駅
　　　　乗り換え　　白金高輪駅

駅近くのマンションで打ち合わせ。

午後6時30分ごろ、
マンションから白金高輪駅

電車：白金高輪駅ー三田駅
　　　　乗り換え　　　東日本橋駅

駅から仕事場。

午後7時過ぎ。

車：自宅ー人形町交差点、寿司店。夕食。

午後8時過ぎ、人形町交差点。
金座通りを渡り、人形町通り。

人形町通りを渡り、久松小学校前、
清洲橋通りに出て、仕事場。

天気：はれ。

給水：事前に水。

服装
トレッキングシューズ。ポロシャツ。
チノパン。綿下着上下。綿靴下。

記録　
歩数　9309歩　
歩行時間　1:28:16
距離　　5.9キロ
消費カロリー　347.5kcal
脂肪燃焼量　49.6グラム

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