ウォーキング4187日、浜町、1058歩。0時間13分、0.7キロ。

2022年7月27日午前11時前

ルート

午前11時前、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　やはり上で、起床時137円0銭台。
　あまり下がらず安値は80銭。高値は14銭。
　上での仕込み、かなり利益確定。

　95銭近辺まで下落後、再び上昇。
　11時30分、06銭近辺。
3階、録画チェック。

自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物（7の日）、お隣でも。

戻る。

2階、夕食

3階、録画チェック。

〇シャワー

〇ディーリング
　FOMC前には、上下しながらも上方向。

　午前3時、予想通り、75bpsの利上げ。
　乱高下で、上は137円40銭台まであがるが、
　先月までと異なり、さらに上には伸びず。
　景気の後退から、さえない動き。
　大きな振幅のあと、下落基調。
　午前3時半、パウエル議長の会見。
　こちらもさらに乱高下で、上は40銭台に。
　けれど、伸びず、その後は、これまでの通例で、下げ基調。
　わずかな時間で1円ほど落ちる。

　午前3時から、1時間足、4時間足、8時間足、
　長い足は、大幅な下落。
　てっぺん付近ですこしだけS仕込めたが、
　さらなる上を見ていたので、S思ったほど仕込めず。

　その後は、逆行のLをとる。

午前10時半前、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　やはり上で、起床時137円0銭台。
　あまり下がらず安値は80銭。高値は14銭。
　上での仕込み、かなり利益確定。

　95銭近辺まで下落後、再び上昇。
　11時30分、06銭近辺。

午前5時半閉場後、就寝。

午前9時前、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　基本、下げ基調。FX会社のニュースによれば、
　アメリカ系短期筋の売りで、136円0銭台まで下落。

　調整、揺り戻しで、135円台。
　日経平均株価、マイナス。アメリカ国債10年物金利下落。
　2.75％台。逆イールドが30bpsを超えて、景気後退懸念
　大きくなり、さらなる下げて、135円台40銭台。

　10時29分、30銭台。安値36銭近辺。

　日銀は全く動かなくなったが、
　FRB、アメリカ経済の動きで、
　ドル高是正円安に。

　10時31分、20銭台。さらに10銭台。
　
　前回、6月15日、75bps上げ。
　FOMC後、パウエル議長の会見を受け、
　利益確定目的のドル売りなどあり、
　134円97銭へ上昇した後、133円80銭あたりまで下落。
　
　7月に関しては、事前に、0.75ポイントの利上げは織り込み済み。
　経済指標、景気減速を示す数値、（景気後退）、
　アメリカ国債の逆イールドが深まる可能性。
　またテクニカルが示す買われすぎのサイン。
　最低でも1ドル＝136円付近までの下落余地を指摘。
　実際はさらに下落し、135円10銭台まで。

　10時55分、10銭あたりを底に戻して、28銭近辺。
　日経平均株価、若干ながらプラスに。
　39銭近辺に戻す。


記録　
歩数1058歩
歩行距離0.7㎞
歩行時間0:12:54
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ1.5㎉
脂肪燃焼量0.2g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

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