ウォーキング4181日、明大前、6474歩。0時間56分、4.5キロ。

2022年7月21日午前10時前

ルート

午前10時前、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　オセアニア市場で55銭辺りまで上昇。（ドル高）
　仕込み分、ほとんど利益確定。（まだ上あり）

　起床時、30銭近辺。
　この後、下落、明らかだが、軽くL。（戻りをとる）

　予測通り、下落し、午前10時50分、24銭近辺。
　22銭近辺でとまり、戻す。
午前11時半頃、家を出て、
馬喰横山駅まで。

電車：馬喰横山駅ー新宿駅
　　　乗り換え　笹塚駅
　　　乗り換え　明大前駅

車内でお昼。
〇ディーリング
　日銀政策決定会合の結果発表で、
　上下に大きく動く。
　下は138円0銭辺りまで。
　（為替の変動との文言）

明大前駅からすずらん通り、
甲州街道を経て取引先。

午後3時半から黒田日銀総裁会見。
これまでになく、はっきりと利上げ否定。
この会見で、徐々にドル高方向で、138円80銭台。
取引先、控え室でレートチェック。ディーリング。

午後4時半頃、取引先を出て明大前駅に戻る。

電車：明大前駅ー馬喰横山駅

自宅に戻る。

3階、録画チェック。新聞。

2階、夕食。

3階、録画チェック。

〇録画チェック。

〇ディーリング
　黒田日銀総裁会見で80銭をつけた後、
　午後10時過ぎ、ECB理事会で0.5％の利上げ。
　ラガルド会見。
　一時、ユーロ高。ドル安方向だが、
　会見後、20分くらいで、会見前よりさらに
　ユーロ安ドル高に。

　アメリカ、各種経済指標悪い。インフレ懸念薄れ、
　利上げ緩和されるとみて、アメリカ国債金利、
　かなり大きく下がる。

　これを受ける前から、80銭を天井に下落相場。
　（8時間足見ると大きな下げ）
　大きな上ひげをつけて、ずっと下げる。

　下落の中の逆行を狙い、とる。

　バイデン大統領、コロナ感染（陽性）、軽症。

午前5時半、ニューヨーク市場閉場後、
（この流れだと以前の閉場前にSを入れる
戦略が有効だと考えたが、やめる
→検証したら、有効だったが……）

〇シャワー

午前6時、オセアニア市場開く。案の定、下。
30銭台、戻りとるため、下でL入れ、
上がったところで利益確定。

午前6時半前、137円台0銭台を底に指値Lを入れて就寝。

午前11時ころ、起床。

〇ディーリング
　オセアニア、東京、下げて、137円台0銭台まで。
　指し値L、刺さっていた。137円は割れず、起床時、
　40銭台。下での建玉、いくつか利益確定。
　高値は60銭台。
　仕込みで、利益確定した分を確認しながら、再び補充のL。

2階で朝食。

〇ディーリング
　上記のように下げからの戻りでLを入れ、逆行をとる。
　正午過ぎ、54銭近辺から一気の上昇。75銭近辺。
　（実需勢の買い。アメリカと日本の金利差に再び注目）

　下げの底を待ち、Lを入れ、上げたらとる戦略。（逆行）
　
　先週の金曜、土曜日から各種レポートでは、
　ドル高の終焉、円安への転換についての内容多し。

　これまで日銀金融政策決定会合、黒田会見で2円近くの　
　円安ドル高方向、ドル強かったが、これまでの勢いはなし、

　日本の経済指標（物価）
　今夜、10時45分、アメリカの経済指標（PMI）。

　ドル買い戻しの動き。
　14時34分、お昼から、上げて休み、上げて休み。
　先ほどは、95銭辺り。
　137円94銭、日足一目均衡表、転換線。
　（下からだと、ここで何度か反発されて
　下げるのが一般的）

　日経平均しっかり。アメリカ国債金利、

　95銭近辺に達したので、少し下攻め。
　14時39分、88銭。当面の下を確認して、
　逆行のLを入れとる予定。

　15時（午後3時）、ヨーロッパ早出の動きに注目。

　94銭アタック（3回目）するも失敗で、
　86銭まで下落。
　さらに下げて、15時04分、82銭近辺。
　15時09分前、あげて95銭で抜けたが、
　しっかり抜けていないので、下げ。

記録　
歩数6474歩
歩行距離4.5㎞
歩行時間0:55:41
エクササイズ量2.3Ex　
消費カロリ181.9㎉
脂肪燃焼量25.9g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

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