ウォーキング4143日、東日本橋、2516歩。0時間27分、1.7キロ。

2022年6月13日午前8時ころ

ルート

午前8時頃、起床。

午前8時半過ぎ、
2階で朝食。

〇ディーリング
　134円75銭手前。さがって、40銭台後半。
　その後、80銭。下がって70銭台、
　午前9時10分前、91銭と高値切り上げている。
　91銭をつけた後、今は、下げのターン。
　9時25分、72銭近辺。さらに下がって67銭。
　知事、下げきるのを待ってLを入れるか検討。

　先週金曜日に仕込んだLはすべて利益確定。
　底L、上昇途中で入れた長期のLのみに。
　（金曜日、知らない間に触って入ってしまったS。
　踏み上げられているが、損切りせず）

　9時29分、67銭あたりで切り返し上に。
　77銭。
〇午前10時過ぎ、99銭。135円にはタッチせず。
　そこから一気に85銭くらいまで急落。

〇ニュースなどではすでに135円突破が出ていたが、　
　自分の使っているFX会社では確認できず。
　先程135円突破。一気に19銭まで跳ね上がる。
　その後はまた134円台に戻るなど激しい動き。
　今日仕込みの分はすべて利益確定。
　また押し目を狙いつつ、細かく建玉、利益確定していく。
3階、録画チェック。

2階で夕食。

3階、録画チェック。

自宅からファミリーマート、税金支払い。
さらにマルエツプチ東日本橋三丁目店。

〇買物　ヨーグルト（10％割引）

戻る。
（徒歩。途中レートチェック）

〇風呂

〇ディーリング
　135円15銭あたりまで上昇。24年ぶりのドル高。
　しかしその後は、どんどんと下げて、リスクオフ、調整。
　133円560銭台まで下落。
　アメリカ国債10年物金利3％を大きく超えて、
　ドルインデックスも強い。ダウなど株式大幅下落。
　リスクオフ相場で円高方向。
　だが、切り返し、134円台。
　一昨日、あやまって入れたSは、当然ながら解消。
　（利幅薄めに指し値を直したので利益薄い。
　下がるのはわかっていたのに……）

　（日中、黒田日銀総裁発言　
　急速な円安、経済にとってマイナス。望ましくない。円高方向に振れる）

　下落、調整相場だが、逆行を狙う形で基本Lで。
　じっくり下落を待つ。
　底で135円台高値近辺の決済指し値を入れられた。
　節目でナンピン。逆行でかなり利益確定したが、
　残って、含み損になっている建玉も。
　調整で下げだが、トレンド的にはまだ上。
　135円台はなく、134円台半ばなので、待つ。

午前5時半、閉場後、就寝。
午前9時過ぎ、起床。

〇ベッドの中でレートチェック、取引。　
　52銭あたりまで戻していた。仕込み、
　かなり利益確定。
　仕込み分、かなり無くなったいるので、
　起床時のレートでLを入れる。

2階で朝食。

〇ディーリング
　午前9時過ぎ、30銭より上に上昇するが、
　ダウ下落を受けて日経平均もかなり下げているので、
　リスクオフ相場で円高方向。
　ぐんぐん下がって、134円をわり、133円87銭近辺。
　ここで利幅広めのL。スキャルも。
　134円0銭台まであがるももう一度下落し88銭近辺まで。
　もう一度、利幅広めのLを入れる。
　その後、36銭近辺まであがり、16銭、14銭まで下落。
　この辺り、利幅広めのLを入れる。スキャルも。

午前11時半過ぎ、自宅から三井住友銀行浅草橋支店。
金庫。
金庫内でレートチェック。下げた所を買う。
10銭台。

帰宅。

〇ディーリング
　お昼過ぎ、日銀の15日スタートの買入オペに
　長期国債追加とオファー金額の増額を
　通告したことを受け、
　一気に円安方向に80銭あたりまで。
　そのあと、60～70銭近辺。
　上がったところでS入れたい所だが我慢。
　80銭近辺までの仕込み分、一気に利益確定。
　下げた所で、利益確定した分を仕込み。
　（エアーS　80銭近辺→53銭　30pips）

記録
歩数2516歩
歩行距離1.7㎞
歩行時間00:27:20
エクササイズ量0.6Ex　
消費カロリ51.1㎉
脂肪燃焼量7.3g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4142日、上野、御徒町、13079歩。2時間07分、9.1キロ。》