ウォーキング4130日、自宅、988歩。0時間12分、0.6キロ。

2022年5月31日午前10時ころ。

ルート

午前10時過ぎ、起床。

2楷で朝食。

〇ディーリング
　128円30銭台まで上がっていた。中期の仕込み分も約定。
　今週、各種指標が出て、市場予想より悪ければ、
　下値試す展開になりそうだが、月曜日朝、昼は上に。
　その後、127円台に戻す。上下にかなり動く。
　戦略は基本変わらず。押し目でL。
　利幅薄く利益確定。ただ中長期を見て、
　分割利益確定で利幅多めの分も仕込み。
3階、録画チェック。

4階、新聞、

〇ディーリング
　調整終わりで、上に。

2階で夕食

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　各種経済指標、強い。国債金利上に。
　ドル円、ドル高円安方向。
　かなり仕込んだつもりだが、
　仕込み分ほとんど、約定で利益確定。
　バイデン、パウエル会談。

1日、
午前4時過ぎ、閉場前に就寝。
午前9時過ぎ、起床。

2楷で朝食。

〇ディーリング
　128円70銭台、午前9時から東京開場で、
　一気にドル買いで90銭台超える。
　82銭の押しで軽くLをいれる。利幅薄めと
　129円台下から複数の利幅で仕込む。
　（約定で建玉減って、証拠金維持率かなり余裕）

記録
歩数988歩
歩行距離0.6㎞
歩行時間00:11:41
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4129日、東日本橋、1755歩。0時間22分、1.2キロ。》