ウォーキング4035日、自宅、1140歩。0時間15分、0.7キロ。

2022年1月4日午後1時ころ

ルート

2022年1月4日、閉場後、午前7時過ぎ、就寝。
午後0時30分前、起床。その後、2階で朝食。

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　起床後、チャートを確かめたら、びっくり。
　昇竜のように上。軽く去年の最高値を抜いていた。
　仕込み分はすべて吐き出し。
　2021年1月ころから仕込んだ、底Lのみ残る。
　30銭台のSが踏みあげられている。
　80銭台まであげたが、しばらく様子を見るため、
　SもLも入れず。その後、落ち着き、下がり
　始めた所で、Lのみ入れる。
　70銭台下まで落ちるが、午後1時35分過ぎから
　再び高値81銭ほど。（80銭を超えればSも可能だが）
　今朝、仕込んだLがすべて利益確定。
　下に落ちるのを見て、値幅狭めのLを入れる。
〇ディーリング

3階、夕食
　
〇風呂

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇ディーリング
　年初から大相場。5年ぶりの円安ドル高。
　円高に振れがちな年末年始を無事に乗り切った　
　ということで、ドル高方向に。
　（まだ休みの所も多いので、一方向に触れやすい。
　日本投機筋、企業、利益確定せず。）
　1円余りドル高。途中、踊り場で上値重め。
　去年の経験から、途中、天井に見えても、
　上があるので、天井Lを恐れずに、
　上を仕込みたかったが、仕込みきれず。
　（少し長期で見れば、116円もまだ途中。上は117円、
　118円はありそうなので、建玉の数にもよるが、
　入れてもよかった。但し1～3月、リスクオフの円高方向に
　調整のアノマリー。その下げに耐えきれる玉数であれば）

　このため、2段目、3段目は仕込みが足りず、
　すぐに利益確定し、たまがなくなる。
　経済指標が予想より悪く、それを契機に
　下げ始める。天井Sを入れたかったが、
　ほとんど出来ず。また入れてもすぐに利益確定。
　下げでの儲けほとんどなし。

2022年1月5日、午前6時半の閉場で就寝。
午前11時半過ぎ、起床。閉場前の下げで、
Lを仕込んでいたが、20銭台までの仕込みは、
すべて利益確定。また予想通り、116円割れ。
昨日踊り場で入れた、打診Sの一部は利益確定
していたが、その下のSは踏み上げられている。

記録
歩数1140歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:14:53
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4034日、上野、12130歩。1時間53分、8.4キロ。》