ウォーキング3961日。浅草橋、浜町。5947歩。0時間57分、4.1キロ。

2021年10月22日午後5時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　昨日と同様、調整局面。今年最高値をつけてから、
　下げ基調。（22日午前10時、114円20銭台から1時間足下げ）
　戦略としては、買い下がりせず、底まで落ちてからL。
　踊り場からのLは入れる。（戻りをとる）
　Sも少なめだが入れる。

　（エバーグリーン、23日分の支払いしたとの報道。
　　これを支払わないと、他の債券すべて期限くる
　　とされる＝アクセレーション。なので頑張って支払い
　　したと思われる。中国関係当局トップが支払い保障。
　　株取引再開、株価少し戻す）
2階、昼食

〇録画チェック。新聞。

〇ディーリング
　下げからの戻りあるが、基本は下げ方向。Lは下げからの戻りのみ。
　じっくり待って、当面の底でL入れて、戻りトップで売り。
　戻り売りだが、建玉は少な目。
　
2階、夕食

3階、録画チェック。

自宅から浅草橋駅西口。
カット専門店でヘアカット。
帰り、三井住友銀行浅草橋支店と
両国郵便局に立ち寄る。

3階、
〇ディーリング
　中長期ではドル高円安だが、この週は調整局面で下。
　上げと同じく下げスピードも意外に速い。
　もちろん細かな上げ下げあるも、ヨーロッパ後半、
　ニューヨーク市場に入ってからは、下げ。
　アナリスト、師匠からは、終値で日幅50銭台の下げ、
　オーバーシュートで70銭の円安をと言われる。
　となると113円50銭台下もあると覚悟。

　日付変更を超えた0時台、パウエルFRB議長発言。
　インフレリスク言及で長期債利回りが低下。
　しかし下げ渋り。ただ2年債、10年債とドル円相場の
　相関が一時、たたれる。（利率上げてもドル円上向かず）

　パラボリック 114.70円で明らかに売り示唆。
　RSI　63％ （70％の買われすぎ目安）

　パウエルFRB議長の発言
　「高インフレは来年まで続く可能性が高い」
　「持続的なインフレが見られる場合は手段を行使」
　→長期金利の下げ幅縮小。113.87円程度に反発。
　「テーパリングは開始するべきだが利上げの時期ではない」
　→早期利上げ観測を打ち消し。金利低下。ドル円売り戻し。

〇ドル/円、移動平均の全て上向き。ドル高基調

　2時台くらいから動き少なめ。
　113.50円台、下値を切り上げ。しかし40銭台に。
　113.42円、安値更新。
　その後、5時台恒例で上げるも、上げ分戻しで、
　閉場前、安値圏。40銭台。
　2way 同時決済チェック入れ忘れ、その日の安値圏で
　買いを入れ、最後の上げ分をとろうとしたが、
　決済の買いに。通しの日で一番安値に近いから
　いいといえばいいが。週持ち越しでさらに調整を
　続けそうだったので、もったいなかった。
　またラス前25分位から、底Lからの上げがとれなかった。
　ダブルでもったいない。113円46銭。（日足、日幅で
　50銭から60銭）
　（月曜日、113円0銭台もしくは113円割あり）
　
〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇風呂

午前5時半過ぎ、閉場過ぎに就寝。

記録
歩数5947歩
歩行離4.1㎞
歩行時間00:56:39
エクササイズ量2.0Ex　
消費カロリ161.4㎉
脂肪燃焼量23.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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