ウォーキング3911日。浜町。965歩。0時間11分、0.6キロ。

2021年9月2日午後5時前

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　20銭ない狭い範囲の動き。このような幅が決まっている時は
　スキャルピングがとりやすい。ポジ建てしては利益確定。
　この繰り返し。
（午前10時過ぎから午後5時前）

（小雨だが自転車で）
自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物

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3階、録画チェック。

〇ディーリング
　狭い幅の動き。スキャルピング。
　フルでたてたポジが全部確定繰り返す。

2階、夕食

3階、新聞、録画チェック。
　
〇ディーリング
　経済指標。大きく動かず。
　日をまたぎ、上値が重くなり、
　徐々に、下に沈む。109円90銭台。
　Lは仕込んだものの、気持ち的にSを
　余り仕込めず。
　（ニューヨーク閉場。90銭台なかば。
　オセアニアあいて一瞬、上にあげるも
　110円には届かず、すぐに下を掘り出す。
　ただ昨日の安値は更新せず。
　雇用統計までは何度か下を試しながら、
　狭い範囲で上にも。狭い範囲の後、雇用統計で上？
　ここまで午前6時23分記述）

記録
歩数947歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:11:40
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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