ウォーキング3566日、両国橋ー吾妻橋。11654歩。1時間48分、8.1キロ。

2020年9月21日午後4時過ぎ

ルート

自宅。

2階、朝食。

2階、昼食。
自宅から、両国橋西詰。
靖国通りを横断し、柳橋を渡り、
総武線高架下。

隅田川テラスに降りて、上流方向。
蔵前橋、厩橋、駒形橋をくぐり、
吾妻橋で上にあがる。

江戸通りを横断し、通りぞいに歩き、
電報印通り手前で左折し、仲見世を横切り、
梅園。

仲見世裏から浅草寺。
裏に抜けて、言問通りを超えて、
梅むら。

○豆かん、あんみつ

浅草寺を抜けて、
江戸通りに出て、渡って、隅田公園。

船着き場。
吾妻橋から1本脇の道。
駒形橋上流からテラスに降りて、
下流方向。

厩橋下流からテラスをあがり、
1本となりの道。

蔵前橋通りに出て、渡って、
警察橫の道を通り、榊神社で左折。

○スーパー　ピアゴで買物

店をでて右折右折。
高架下を通り、柳橋を渡り、
靖国通りを横断し、自宅に戻る。

3階、夕食

3階。録画チェック。

記録
歩数11654歩
歩行距離8.1㎞
歩行時間1:47:34
エクササイズ4.7Ex　
消費カロリ374.0㎉
脂肪燃焼量53.4g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3565日、東日本橋、人形町。1716歩。0時間22分、1.2キロ。》