ウォーキング3565日、東日本橋、人形町。1716歩。0時間22分、1.2キロ。

2020年9月20日午後5時過ぎ

ルート

自宅。

2階、朝食。

2階、昼食。
自転車：自宅ーぱぱす新人形町店

○買い物

自転車：ぱぱす新人形町店ー自宅

荷物をおろして、
自転車：自宅－マルエツプチ東日本橋店

〇買物

自転車：マルエツプチ東日本橋店ー自宅

3階、夕食

3階。録画チェック。

記録
歩数1716歩
歩行距離1.2㎞
歩行時間0:22:14
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3564日、浜町。965歩。0時間12分、0.6キロ。》