ウォーキング3544日、浅草橋。1947歩。0時間25分、1.3キロ。

2020年8月28日午前11時

ルート

自転車：自宅ー両国郵便局ATM

○出金、入金


自転車：両国郵便局ATMー自宅

2階、3階。掃除。

2階、エアコン、浴室掃除。

記録
歩数1947歩
歩行距離1.3㎞
歩行時間0:24:36
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3543日、明大前。6129歩。1時間03分、4.2キロ。》