ウォーキング1263日目、明大前、代田橋、青山一丁目。14811歩。2時間26分。9.4キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年6月25日午前9時半過ぎ。

コース

自宅から清杉通りに出て渡って、
地下通路を経て、馬喰横山駅。

電車：馬喰横山駅ー笹塚駅
　　　　乗り換え　　明大前駅

駅前、書店。

商店街、甲州街道を経て、取引先。

午後4時過ぎ、取引先を出て、
甲州街道、歩道橋を経て、代田橋駅。

電車：代田橋駅ー笹塚駅
　　　　乗り換え　馬喰横山駅

駅から地下通路を経て仕事場。

午後6時過ぎ、仕事場を出て、
東日本橋駅。

電車：東日本橋駅ー日本橋駅
　　　　乗り換え　　青山一丁目駅

駅からキラー通りに出て、中華料理店。

〇友人・知人と夕食

午後10時過ぎ、店を出て、裏道から青山一丁目駅。

電車：青山一丁目駅ー三越前駅

中央通りにあがり、コレド室町、平成桜通り、
昭和通りに出て、渡って、堀留町。
東日本橋から、自宅。

記録
歩数　14811歩　
歩行時間　2:26:27
距離　9.4キロ　
消費カロリー576.6Ｋcal
脂肪燃焼量82.3グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

関連エントリー
《ウォーキング1262日目、小伝馬町、堀留町。7276歩。1時間04分。4.6キロ。》