ウォーキング4117日、自宅、1079歩。0時間14分、0.7キロ。

2022年5月18日午後1時過ぎ。

ルート

午後1時過ぎ、起床。

2階で、朝食兼昼食。

〇ディーリング
　レートチェック。
　13時過ぎ、16銭あたりから一気に0銭台さらに
　129円割れ。128円95銭あたりで段階的にL仕込み。
　40分過ぎから戻し、22銭あたりで一度利益確定。
　15時00分、下げて、12銭台。
　さらにさげて06銭を割る。15時04分06銭。
　レンジだが、上に下に動くので、
　ついていられる場合は、小まめに利益確定がよさげ。
　129円04銭あたりでL仕込み。

　2022年5月18日モーサテ。
　〇日本の経常収支、急速に回復。
　　3月日本企業の資金環流（レパトリ）、円高圧力回復。
　　還流資金の国内投資、企業業績。
　　自社株買いの原資にレパトリした資金。
　　下半期。円高要素。

3階、録画チェック。

4階、新聞。

3階、録画チェック。

2階で夕食

〇風呂

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　リスク回避相場。ダウ、ナスダックともに大幅に反落。
　ドル円は戻り売り。
　129円台から128円台。1円余りの円高。
　21日線、s127円50銭。
　世界的に景気後退。その懸念。スタグフレーション。
　ＦＲＢの動向。インフレ抑制と景気。ソフトランディングは。
　128円20銭下で終値。

　閉場まで。

午前5時半過ぎ、就寝。
午前9時過ぎ、、起床。

〇ディーリング
　レートチェック。午前7時過ぎ128円48銭ほど。
　そこから下がり、9時前、127円90銭台。
　そこからあがり、10時過ぎ、50銭台上。
　さらに上で60銭を超える。

記録
歩数1079歩
歩行距離0.7㎞
歩行時間00:14:25
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4116日、渋谷、浜町、13350歩。2時間26分、9.3キロ。》