ウォーキング4042日、自宅、742歩。0時間10分、0.5キロ。

2022年1月11日午前10時ころ

ルート

2022年1月11日、午前5時半過ぎ、
閉場を待たずに就寝。
午前11時過ぎに頃、起床。
2階で朝食。

3階、録画チェック。

〇ディーリング
3階、夕食　
〇風呂

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇ディーリング
　東京、アジア市場、ヨーロッパ市場。
　特に夕方から、今夜のパウエル上院での証言。
　タカ派発言期待を受けてのじりじりドルが買われ、
　ずっと右肩上がりの高値。先日、円高局面で、
　下げ相場の時の逆張りで仕込んだL。さらに今日の
　順張りのLも次々と利益確定。
　パウエル発言、始まると、それほどのタカ派発言で
　ないと市場は判断し、債券下げ、ダウなど株は上げ、
　ドル円は、ドル安基調に。

本日は、CPIに注目。
なお購読している各種のFXレポートによれば、
経済指標、地政学リスクによる調整あり。
115円割れ。（114円台半ば、さらにはその下も）

2022年1月12日、午前6時半、
閉場過ぎですぐ就寝。
午前11時半頃、起床。
2階で朝食。

記録
歩数742歩
歩行離0.5㎞
歩行時間00:09:42
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ1.5㎉
脂肪燃焼量0.2g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4041日、東日本橋、1765歩。0時間20分、1.2キロ。》