ウォーキング3422日、自宅。877歩。0時間12分、0.6キロ。

時間
2020年4月26日午前9時

ルート

自宅。

2階、朝食、

3階、新聞

2階、3階、フローリング掃除。
2階で昼食。

午後、4階、事務所。

夜、3階。

記録
歩数877歩
歩行距離0.6㎞
歩行時間0:11:53
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　50　
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）
（Pトレなし）

関連エントリー
《ウォーキング3421日、自宅。1251歩。0時間15分、0.8キロ。》