ウォーキング2450日、東日本橋、久松町。5624歩。1時間02分。3.9キロ。

ウォーキングの記録です。

時間2017年9月26日午後0時過ぎ。

ルート

昨日に続いて、
自宅近所の騒音の件でご近所で聞き込み。

別のマンション1楷に
入居している会社の人に聞く。

騒音は気づいていないとのこと。
一緒に男性2人、女性1人が外に来てくれて、
騒音を確認。

その後、その会社関係の
年配のご夫婦2人も加わり
騒音を確認。

工事中のマンションからではないか
と言うが、それはないと答える。

何かあったら連絡しますと約束してくれた。



午後10時過ぎ、斜め前のマンションの住人が
友人らしき人と帰宅。
友人はそのまま立ち去ったが、駐輪場に
自転車を駐めていた若い男性に騒音のことを聞く。

そうしたらその人は気づいていて、
どこからか探ろうと探し回ったが、
わからなかったそう。

3楷の住人だったが、ドア、窓を閉め切っても
聞こえ、とても気になるとのこと。

管理会社に連絡しようと思っていた
というので、どうぞ連絡して下さいと
お願いする。

連絡を約束してくれた。

その後、町内を回り、浜町河岸通りに出て、
両国橋西詰め。

浅草橋交差点。

清杉通り。東日本橋駅。

東日本橋交差点。

御幸通り、浜町河岸通り。

自宅。

記録
歩数5624歩　　
歩行距離3.9㎞
歩行時間1:01:55
エクササイズ量0.9Ex　
消費カロリー72.4㎉
脂肪燃焼量10.3g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット〇　朝100　昼100　夜100
エアなわとび×　
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×
指もみ×

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