ウォーキング1357日目、丸の内。14022歩。2時間04分。8.9キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年9月27日午後4時すぎ。

コース

自宅から、東日本橋交差点。
一通を逆に。

堀留町交差点、
昭和通り、中央通りを超え、
日銀前を通り、常盤橋。

高架をくぐり、大手前サンケイビル。
左折し、行幸通り。

大手町駅前交差点を右折し、
仲通りに入る信号を渡り、

〇ビアンキ　点検

行幸通りを超えて、仲通りを直進。

〇金子眼鏡　めがねを作る

（丸の内カードを作っていないことを後悔）

午後6時半すぎ、店を出て丸ビル。

〇ロクシタン。

丸ビルを出て、仲通り、ビアンキに戻り、
自転車受け取り。

永代通りを大手町駅前交差点を左折、
大手町交差点を右折。

高架をくぐり、常磐橋。

桜通りを日銀前、三越横。

中央通りを超え、平成桜通り。

〇マルエツプチ

店を出て、昭和通り、堀留町。

東日本橋交差点から自宅。

記録
歩数　14022歩　
歩行時間　2:03:43
距離　8.9キロ　
消費カロリー487.1Ｋcal
脂肪燃焼量69.5グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

〇ジャックナイフストレッチ　〇、
　肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ×

関連エントリー
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