ウォーキング1249日目。代田橋。7758歩。1時間20分。4.9キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年6月11日午前9時過ぎ。

コース

自宅から清杉通りに出て、渡って地下通路をへて、馬喰横山駅。

電車：馬喰横山駅ー笹塚駅。
　　　　乗り換え　　代田橋駅

駅から、
甲州街道を経て取引先。

〇取引先内、歩く。

午後5時過ぎ、取引先を出て、
甲州街道、歩道橋を経て、代田橋駅。
（行きにもまして激しい雨でずぶ濡れ）

電車：代田橋駅ー笹塚駅
　　　　乗り換え　馬喰横山駅

駅から地下通路を経て、仕事場。

記録
歩数　7758歩　
歩行時間　1:19:32
距離　4.9キロ　
消費カロリー313.1Ｋcal
脂肪燃焼量44.7グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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