ウォーキング1233日目。西条、松山、羽田。11452歩。2時間7分。7.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年5月26日午前7時過ぎ。

コース

昨日に続き西条の弟の家。
近くの別宅まで。

片付け。
何度か、

往復。

昼食、弟の家。

〇愛媛銀行
〇郵便局
〇ヤマダ電機　オーブントースター、
　電動歯ブラシ替えブラシなど購入。
〇ダイキ周桑店　合い鍵

（移動は弟の車）

引き続き片付け。

午後4時40分、終了。

車：弟の家ー松山空港
　　（下の道）

午後6時15分頃、着。
（弟はトンボ帰り）

カードラウンジ1時間。

〇羽田空港空路混雑のため、
　10分遅れで出発。

午後9時50分着。バスでターミナルまで。

電車：羽田空港国内線ターミナルー品川駅
　　　　乗り換えー東日本橋駅

駅から自宅。
（雨）

記録
歩数　11452歩　
歩行時間　2:06:54
距離　7.3キロ　
消費カロリー499.6Ｋcal
脂肪燃焼量71.3グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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