ウォーキング701日目。人形町、浜町。7956歩。1時間10分。5.0キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年12月9日午後4時過ぎ。

コース

自宅から、御幸通りに出て、渡って、
右折して日本橋中学を通り過ぎ、
東日本橋交差点。

清杉通り、清洲橋通りを超えて、
一方通行を逆に入り、堀留町交差点。

左折して、人形町通り。

人形町交差点手前で通りを渡り、左折し、
交差点を右折し、金座通りを小舟町方向。

次の信号で通りを渡り、日本橋図書館。

○予約していた本の受け取り。

図書館を出て、前の通りを右折。

新大橋通りまで出て、渡る。

○外国人に水天宮前駅の場所を
　英語で尋ねられる。
　次の信号の所と答える。

そのまま直進し、区役所日本橋支所、公会堂前を通過し、
高速高架下をくぐり、さらに直進、水天宮ピット、箱崎公園を
通り過ぎ、右折し、ホンダ。

だが休み。

そのまま水天宮前通り方向に向かい、
通りを渡り、直進。

教会前を通り過ぎ、清洲橋通りまで。
左折し、あやめ橋地下通路を通り、ピーコック。

○水くみ100円。

店を出て、中の橋交差点。

新大橋通りを渡り，右折し、清洲橋通りを渡って、
浜町公園入り口信号まで。

浜町公園を軽く半周し、金座通りに出て、
渡って、仕事場。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
ビジネスウォーキングシューズ。保温下着上。セーター枚。
綿靴下。ダウンコート。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）

記録　
歩数　7956歩　
歩行時間　1:09:54
距離　　5.0キロ
消費カリー　275.2Ｋcal
脂肪燃焼量 39.3グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

関連エントリー
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