ウォーキング497日目。両国橋ー清洲橋、浜町公園。10003歩、1時間28分。6.4キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年5月18日午後5時半過ぎ。
（午後5時19分ごろ、地震。東京23区は震度3）

コース

仕事場から、浜町河岸通りに出て、
両国橋西詰め、両国橋を渡って、下流側からテラスにおりる。

○コントラバスを練習する青年。

竪川水門までくだり、Uターンし、テラスをあがり、一之橋を渡り、
竪川下流側からテラスにおりて、水門近くまでのぼり、
Uターンし下流方向。

新大橋をくぐり、芭蕉記念公園。

犬の集会なし。

萬年橋を渡り、さらに下流。

清洲橋をくぐり、下流側からテラスをあがり、橋を渡って、
あやめ橋をくぐり、ピーコック、水汲み。

店を出て、清洲橋通りを渡り、新大橋通りを渡り、右折し、
浜町公園入り口信号。

左折し、浜町公園。
ぐるっと園内を一周し、隅田川土手を両国橋方向。

日本橋中学裏の歩道橋を渡り、
そのままグランド裏の道をまっすぐ。

清洲橋通りまで出て、セブンイレブン。
ナナコで自動車税支払い。

御幸通りに右折。東京スカイツリーをみながら、隅田川方向。

途中、クロネコヤマト。自転車の宅配について聞く。

天気：晴れ。

給水：水。

服装
スケッチャーズ。綿下着上下。
綿パン。ラグビージャージ。綿靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ

記録　
歩数　10003歩　
歩行時間　1:27:30
距離　　6.4キロ
消費カロリー　344.5kcal
脂肪燃焼量　49.2グラム

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