カフェイン入りチューインガムにご注意。カフェイン過剰摂取の弊害。

(当初、この部分には新聞記事が掲載されていましたが、
現在、削除されています)
以前、カフェインについては、
《カフェインなくして何が人生か？　台湾のコーヒー事情》
とのエントリーを書いています。

コーヒーが大好きで、相変わらず一日に5杯見当は飲んでいます。

カフェインのプラス面もあるのですが、
上に書いたようにマイナス面も。

身近な人が、ノンカフェインのドリンクに変えて、
体調が良くなった実例も見ていますが、やっぱり
今の所、カフェインの入った飲料は止められませんね。

この記事に少年は、カフェイン含有量が多い
チューインガムを短時間のうちに大量にとり、
過剰摂取になり、カフェインの害が出た例ですね。

ストレスと、依存性から大量にチューインガムを
食べてしまったのかもしれません。

またそこにあるように、大人よりも子どもがカフェインに
敏感で、影響がでやすいのが一般的。
さらに、大人の中でも体質で、他の人より、カフェインの
影響がより出やすい人はいるようです。

日本でもカフェイン含有量を売り物にしたガムが出ています。
カフェインは、こうしたガムだけでなく、飲料にも入れられています。
例えば、日本人がよく飲むドリンク剤にも。

ですから、知らず知らずのうちにカフェインを
大量に摂取している可能性も有るわけです。

もし、他に原因が見あたらないのに体調が悪い
そう感じている方。
もしかしたアナタは、カフェイン過剰摂取かも。

カフェインが含まれている飲料、食品を一度、
断って様子を見てみるといいかもしれません。

カフェイン依存症気味な自分にも、言い聞かせています。