ウォーキング4836日、浜町、馬喰横山。4719歩、0時間47分。3.3キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月07日午前7時半過ぎ
ルート
午前7時半過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
2024年05月07日午前7時半過ぎ
ルート
午前7時半過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
ウォーキング4835日、馬喰横山。2362歩、0時間24分。1.6キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月06日午前8時過ぎ
ルート
午前8時過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
2024年05月06日午前8時過ぎ
ルート
午前8時過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
ウォーキング4834日、馬喰横山。3404歩、0時間39分。2.3キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月05日午前9時過ぎ
ルート
午前9時過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
主に4楷で
〇イタリア語レッスン
2024年05月05日午前9時過ぎ
ルート
午前9時過ぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご、ゆでたまご）
2楷で、録画チェック。
主に4楷で
〇イタリア語レッスン
ウォーキング4833日、錦糸町、緑一丁目、馬喰横山。3048歩、0時間33分。2.1キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年05月04日午前9時前
ルート
午前9時前、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
〇イタリア語レッスン
〇洗濯物干し
2024年05月04日午前9時前
ルート
午前9時前、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
〇イタリア語レッスン
〇洗濯物干し
ウォーキング4832日、浜町、馬喰横山。4566歩、0時間52分。3.1キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年045月03日午前8時ころ
ルート
午前8時ころ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
自転車：自宅ーぱぱす浜町店
〇買物 エマール（ポイントで）
戻る
2階で昼食。
2階で録画チェック。
2024年045月03日午前8時ころ
ルート
午前8時ころ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
自転車：自宅ーぱぱす浜町店
〇買物 エマール（ポイントで）
戻る
2階で昼食。
2階で録画チェック。
ウォーキング4831日、馬喰横山。3346歩、0時間38分。2.3キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年045月02日午前7時前
ルート
午前7時前、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
4階でイタリア語レッスン。（アプリ）
2階で昼食。
2階で録画チェック。
2024年045月02日午前7時前
ルート
午前7時前、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵、焼きりんご）
2楷で、新聞、録画チェック。
4階でイタリア語レッスン。（アプリ）
2階で昼食。
2階で録画チェック。
ウォーキング4830日、馬喰横山。2726歩、0時間29分。1.9キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年045月01日午前8時すぎ
ルート
午前8時すぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵）
2楷で、新聞、録画チェック。
2階で昼食。
2階で録画チェック。
2024年045月01日午前8時すぎ
ルート
午前8時すぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
ヨーグルト、ゆで卵）
2楷で、新聞、録画チェック。
2階で昼食。
2階で録画チェック。
ウォーキング4828日、両国橋ー隅田川大橋、人形町、馬喰横山。9364歩、1時間25分。6.5キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年04月29日午前9時すぎ 月曜日
ルート
午前8時すぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
焼きりんご、ゆで卵）
2楷で録画チェック。
〇片付け
2024年04月29日午前9時すぎ 月曜日
ルート
午前8時すぎ、2楷で起床。
〇2階で朝食（カプチーノ、ラスク。
焼きりんご、ゆで卵）
2楷で録画チェック。
〇片付け
ウォーキング4827日、馬喰横山。1817歩、0時間23分。1.2キロ。
ウォーキングの記録です。
2024年04月28日午前9時すぎ 日曜日
ルート
午前9時すぎ、2楷で起床。（日曜日）
〇2階で朝食（カプチーノ、ビーバーのフランスパン
焼きりんご、ゆで卵）
2楷で録画チェック。
2階、オーディオ、テレビ配線、セッティング。
2024年04月28日午前9時すぎ 日曜日
ルート
午前9時すぎ、2楷で起床。（日曜日）
〇2階で朝食（カプチーノ、ビーバーのフランスパン
焼きりんご、ゆで卵）
2楷で録画チェック。
2階、オーディオ、テレビ配線、セッティング。