ウォーキング4088日、浜町、1025歩。0時間13分、0.7キロ。

2022年2月27日午後1時過ぎ

ルート

午前11時前、起床。
2階で朝食兼昼食。


自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物　7の日
自転車：浜町プロデュースー自宅

荷物をおろし、
自転車：自宅ーマルエツプチ日本橋本町店

〇買物（売り切れたアイスと冷凍パイシートがあったので
　　　　いつもの店ではなくこちらに）

自転車：マルエツプチー自宅

2階で夕食。

3階、
〇録画チェック

〇風呂

記録
歩数1025歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:13:06
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4087日、日本橋、2963歩。0時間31分、2.0キロ。》