ウォーキング3743日。日本橋、人形町。2125歩。0時間25分、1.4キロ。

2021年3月6日午後3時半過ぎ

ルート

2階、朝食。

新聞

3階、録画チェック

2楷、昼食
〇ディーリング

自転車：自宅ーやなかコーヒー

まだ出来ていなかったので、先に
富澤商店、コレドのさつま揚げの店に
行き、買物。戻って、　

〇買物　500グラム

自転車：谷中コーヒーーマルエツプチ（昭和通り）

カルピスバターがなかったので、思い出して、
富澤商店に戻り、購入。

自転車：コレド室町3－ぱぱす新人形町店

〇買物（ポイントで）

自転車：ぱぱす新人形町店ー自宅

2楷、夕食

3階、録画チェック。

風呂

記録
歩数2125歩
歩行離1.4㎞
歩行時間0:24:32
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（2）

関連エントリー
《ウォーキング3742日。浅草橋。1261歩。0時間16分、0.8キロ。》