ウォーキング3742日。浅草橋。1261歩。0時間16分、0.8キロ。

2021年3月5日午後3時半過ぎ

ルート

2階、朝食。

新聞

3階、録画チェック

〇ディーリング

2楷、昼食
〇ディーリング

自転車：自宅ー両国郵便局

〇ハガキ、ドコモの買取り料金手続き

戻る

2楷、夕食

3階、録画チェック。

〇ディーリング（翌日午前6時半）

風呂

記録
歩数1261歩
歩行離0.8㎞
歩行時間0:16:29
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3741日。東日本橋。1864歩。0時間25分、1.3キロ。》